¿Por qué me siento vacía, sin alegría ni motivación?
¿Te ha pasado que hay algunos días en los que crees no sentir nada? No sientes alegría por nada y de pronto, hay cosas que antes te daban emoción pero han dejado de tener importancia. Cuidado, puedes estarte desconectando de la esencia de la vida y no te has...
NO PUEDO DORMIR ¿QUÉ HAGO?
Muchas personas están sufriendo de estrés crónico sin saberlo, pasan el día sumergidas en innumerables actividades y al llegar la noche no logran dormir. ¿Te ha pasado que se dispersa tu mente justo al poner la cabeza en la almohada? ¿Te has sentido desesperada por tu...
APRENDE A CALMAR LA ANSIEDAD
¿Te has sentido en estado de alarma constante? Puedes tener ansiedad sin darte cuenta. La ansiedad es una enfermedad en la que nuestro sistema de alarma se dispara excesivamente y se puede identificar en tres áreas. La emocional, que incluye la experiencia de miedo,...
¿Funcionan las terapias complementarias en el embarazo?
La luz tibia de la mañana ilumina la sala en la que nos encontramos y el encuentro se hace más fresco con la brisa y la suave voz de esta mujer. Una profesional de la salud que ha tenido grandes oportunidades de vida y aprendizaje,...Suscribete al Podcast BIENESTAR CON AURA
