Muchas personas están sufriendo de estrés crónico sin saberlo, pasan el día sumergidas en innumerables actividades y al llegar la noche no logran dormir.
¿Te ha pasado que se dispersa tu mente justo al poner la cabeza en la almohada?
¿Te has sentido desesperada por tu vida actual y la mente te da vueltas al ir a la cama?
¿Estás quedándote dormida pero empiezas a hacer listas mentales de lo que te falto hacer durante el día?
Muchas pueden ser las razones por las que no puedes dormir, sin embargo, hoy vengo a hablar de soluciones.
Te dejaré dos soluciones para empezar a recobrar el sueño.
La primera de ellas es la flor de Bach White Chesnut, es la flor especializada en calmar los pensamientos recurrentes, aliviará tu mente de estos pensamientos repetitivos.
La segunda solución que te tengo es la meditación que he preparado para ti. Con esta sencilla actividad lograrás ir relajando tu cuerpo y podrás dormir más rápido.
😱 Entonces, ¡ponte en acción!
Si vives en EEUU y quieres un remedio personalizado de flores de Bach, puedes escribirme pero si estás en otro lugar del mundo, te recomiendo buscarla en farmacias que trabajen con homeopatía o tiendas online reconocidas.
Las flores de Bach puedes tomarlas junto a otras medicinas y no tiene efectos secundarios.
Guarda la meditación para que puedas escucharla a diario en las noches antes de ir a dormir.
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